カラダの捻じれをとると太ももが細くなる

からだ美調律®エクササイズの生徒さんには
いろいろな方がいらっしゃいます。

今朝のクラスの生徒さんは
ボディビルダー
ピアノの先生
保育士
立ち仕事多めのパート

カラダつきも
お悩みもそれぞれ違います。

だけれど、
1時間のレッスンが終わった後の
感想はみな同じ！

「レッスン前の悩みが解消した」
と言われるんですね。

少人数のレッスンなので
レッスン前に
今日の状態や悩みを聴くんですが

「太ももを細くしたい」
「右だけ腰痛がある」
「下腹を引き締めたい」
「気のめぐりを良くしたい」
と、人それぞれ違うんですよね、やっぱり。

カラダの不調の原因を探っていくと
お悩みは違っても
意外と根っこは同じだったりします。

上半身に比べて太ももが太いのも、
いつも右の腰が痛いのも、

下腹ポッコリが解消しないのも、
気のめぐりが悪いのも、

股関節から動けていないから。

そして
カラダが捻じれているから。

股関節をゆるめて
動きやすくし

カラダの捻じれをとってあげると
あら、不思議！

太ももが細くなって真っすぐ立てるし

右腰にずっとあった違和感が無くなっているし

下腹がスッキリしてくびれもできるし

めぐりが良くなって気持ちよくなる、

ということが起きてきます。

からだ美調律®のレッスンは
難しいこともなく
頑張らずにできるエクササイズ。

ご自身のカラダの変化を感じてもらいながら
レッスンを進めていくので
納得感を得られます。

中には
反応が良すぎる方もいらっしゃって

レッスンに参加していない人が見たら
「やらせじゃないの？」
と思うくらいの変化（笑）

今日も
めっちゃ笑わせていただきました＾＾

だってね、
一瞬で
前屈がめっちゃ深まったり
脚が真っすぐなったり
胸がググーーーンと上がったり、

その変化に驚き喜び
そしてまたカラダがゆるんで
いい結果が得られる

若返りのスパイラルにハマっていくんですよ～

その変化を見られて
喜んでいる様を拝見して

私もホント嬉しいんですよね！

人様に何かを教える、お伝えする仕事って
楽しくはありますが

自分のカラダやココロは疲れちゃう、
ってことも多いじゃないですか。

私もヨガや開脚を
教えていたころは

年齢もあるでしょうが（現在60歳）

レッスンが続くと
カラダがキツイ、と感じていたのも事実。

でも、
からだ美調律®を
レッスンに取り入れるようになってからは

レッスンしたほうが
自分も調子いい状態を保てるんですよ。

手抜きしているわけじゃないですよ、
生徒さんに教えていると
自分も自然と整ってくるんですよね。

ムリせず
頑張らず
カラダが整って
美スタイルになる、

それがからだ美調律®。

まだ体験したことがない方に
ぜひ体験してもらいたいメソッドです。

普段は対面のグループレッスン、
プライベートレッスン（リアル、オンライン）
を開催していますが

体験レッスンも不定期に開催しています。

出張体験レッスンも
今までは山口、広島に限り
対面で開催していましたが

もっと広くいろいろな地域の方にも
体験してほしいなぁと考えていますので

私の町にも来てほしい、と思われたら
ぜひお問合せくださいね！
↓　　↓　　↓

https://resast.jp/inquiry/81275

カラダの詰まりを解消して
いつまでも若々しく
充実した人生を！