自分で自分をメンテナンス！50歳からを諦めない！！
からだ美調律®エクササイズのグループレッスンは
現在、岩国市と廿日市市大野で開催しています。
生徒さんはほぼ50代以上の女性です＾＾
岩国市は自分のからだケアスタジオで開催しているので
骨格模型のボンちゃんがいつもスタンバっています＾＾
廿日市市大野は公共の施設をお借りしているので
ボンちゃんも出張です（笑）
なので帰ってきたときは腕がとれていることも(-_-;)
ごめん、ボンちゃん
だけど、やっぱり骨格模型を用いて
カラダの説明をすると
自分事として理解できるので
ボンちゃんは私にとって必要な相棒なんですよ～
説明を聞いてすぐ忘れてしまったとしても大丈夫！
メラビアンの法則によると
視覚情報って55％が脳に影響をあたえるんですって。
聴覚情報が38％なので
耳で聞いて、眼でも見たら
結構、脳に残るんですよ。
なんとなくでも自分のカラダがどうなっているのか、
それを理解すると
「私はここをこうすれば、もっと整うんだな」
ということがおぼろげながら分かってくるので
自分で自分をメンテナンスできるようになってきます。
やり方だけを教えてもらっても
自分のこととして受け止められなければ
カラダってなかなか変わってくれないけれど
からだ美調律®は自分のカラダを感じてもらう、
ということを大切にしているので
皆さん、効果がわかりやすいんです＾＾
もちろん、マンツーマンの方が
身に付きやすいというのはあるんですが
グループレッスンも
他の人のカラダを見ることで
また自分のこともわかる、
という利点もあります＾＾
みんなでワイワイ楽しくやりたいわー、という人は
グループレッスンがおすすめ！
楽しくレッスンして
いつの間にかカラダまで整っちゃいます（笑）
廿日市大野クラスは月に2回なので
ご都合つくときにお越しいただけると嬉しいです！
1月は
27日（月）10時半～11時半
2月は
４日（火）10時半～11時半
1７日（月）10時半～11時半
3月は
4日（火）10時半～11時半
が決定しています～
詳細・お申し込みはこちら
岩国クラスは毎週
火曜日18時半～19時半
木曜日14時～15時
土曜日10時～11時
に開催しています～
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