微熱日記6/1 点と点、線と線

今日も安眠。恐ろしかった不眠症状はここ最近潜めていて嬉しい。日常が戻り始めている喜びを感じる。

しかし一方で怖いのが同時多発口内炎だ。上に２つ、下に１つ。喉の近くにも違和感を感じる。これも口内炎なのか？口内炎も自律神経からくる症状の一つらしく、まだまだ不調の原因が体内に潜んでいる可能性が大きい。さらに舌がんなどの口内炎がヤバい病の前兆という話も聞く。とにかくビタミン補給とイソジンうがいを朝からキメた。体温は36.4度。微熱日記から体調不良日記に改題しようかな。

職場の営業車にカーナビが付いた。ありがてえ。BluetoothでiPhoneと繋げることができる。自前のFMトランスミッターを使っていたがこれで自前の機械を使わずにiPhoneを聞くことができるようになった。

昼はワンコイン弁当の焼き鳥丼。もう食欲は通常に戻っている感じがあるので無事完食。午後は会議や打ち合わせでまったり仕事。3時のおやつまで食べてしまった。

仕事に余裕ができたので会社のパソコンで自分の病状を調べる。今まで微熱の原因を考えてきたけど、自律神経の不調が来たんだと確信した。風邪を引いたタイミングで発症しやすいらしく、一番最初に呼吸困難のような発作が起きたのは軽いパニック障害のような感じだと思う。だから4月に血液検査と心電図を受けても不調はなかったのだ。食欲不振やだるさ、下痢などの自律神経の代表的な症状を見ながら点と点が繋がって線になっていく感覚を覚えた。漢方を飲みながらセルフ療養を目指して行こう。

そんな中、昔からフォローしていたツイッターユーザーの方が日記をnoteに上げているのだが、もしかしたらこの人、同僚では？という疑惑が生まれている。日記に出ている登場人物やシチュエーションがあまりにも自分の周りと似ている。これもまた、点と点が線になっていっている。今度声かけてみようかな。

スーパーで買い物をして夕食。バズレシピYouTuberリュウジが紹介していた耐熱容器一つでできる台湾焼きそば。耐熱容器一つという超簡単なレシピでこのクオリティなら十分作る価値はあった。お腹いっぱいでちょっと怠くなっちゃった。

微熱を意識するのも良くないかなと思いながら夜の検温。37.2度。夜、お腹いっぱいでシャワー浴びてダルさまである状態で36°台ならいよいよゴール見えてくるよなと思ったけど、流石にそこまで甘くはない。自分の不調の点と点が繋がり、自律神経の不調をハッキリ意識しているが故に、体が微妙に反応してしまう可能性もある。改善の傾向は見えているのだ。このまま頑張って行こうではないか。