微熱日記6/9 佐久間Pが外回りのお供
朝の体温36.6度。昨晩はやばかった。
午前3時ごろ睡眠補助器具のCPAPを途中で外してしまい中途覚醒。再び眠ろうとすると鼻に違和感。鼻の奥が詰まっているのだ。こうなると全く眠れない。元々パニック発作から始まった微熱体調不良。気になることがあると眠れなくなってしまう。扁桃腺の腫れが鼻の上にきた感覚?やばいやばいと鼻うがいしたり鼻を摘んで思いっきり呼吸したりして1時間経過。あーもうこれは朝まで起きてなきゃいけないかなと思いつつ精神を整える漢方の半夏厚朴湯を飲み、環境を変えるた