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運動器を愛する人へ

運動器を中心にTwitterで毎日アウトプットしています。 11月末でマガジンとしての公開を停止し、単発記事として販売開始予定です。

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#腰痛

胸郭の動き～rotation dance～

この記事は↓↓↓の過去Tweetをまとめたものになります。脊柱は7個の頸椎、12個の胸椎、5個…

りょひー(エクササイズ解説)

3年前

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姿勢の鍵を握る、脊椎と骨盤のパラメータ

今回の記事は↓↓↓の過去Tweetをまとめたものになります。脊椎・骨盤帯といえば骨盤の前…

りょひー(エクササイズ解説)

3年前

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