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運動器を愛する人へ

運動器を中心にTwitterで毎日アウトプットしています。 11月末でマガジンとしての公開を停止し、単発記事として販売開始予定です。

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運営しているクリエイター: りょひー(エクササイズ解説)

半月板損傷＝ハムストストレッチ？

この記事は↓↓↓の過去Tweetをまとめたものになります。半月板損傷に対する治療といえば、 …

りょひー(エクササイズ解説)

3年前

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膝OA〜治療のポイントは適切な負荷〜

今回の記事は↓↓↓の過去Tweetをまとめたものになります。膝OAへの介入機会はかなり多いと…

りょひー(エクササイズ解説)

3年前

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姿勢の鍵を握る、脊椎と骨盤のパラメータ

今回の記事は↓↓↓の過去Tweetをまとめたものになります。脊椎・骨盤帯といえば骨盤の前…

りょひー(エクササイズ解説)

3年前

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