自分の嫌いを知る

#細胞一つ一つを喜ばせる 　母ちゃんです
最近特に音が気になるのよ
自分の嫌な音ってありますよね？？？

例えば、黒板のキーーーーー！って音
とか
私は黒板は大丈夫だけどね〜

私は足音のリズムがダメ(自分のリズムと違う音)
あと、雨の音が
ポン、ポン、ポンと何かにあたる音(高い音)
あと、アップテンポの曲もリズムが嫌いなのがあります

自分が
心地よくないと感じるだけなんだけど
でもそれが大事よね〜
まあー普通のことだけどね〜

そうやって
その時に感じた瞬間瞬間が

自分の反応を感じ信じて
心地よい方へ進めるようになる
選択できるようになる

自分の身体の反応のままに