筋トレは順調です💪

３０年のボディビル暦があるが、そのうち２８年間はフリーウエイト、これはバーベルとかダンベルのことなのだが…
ほぼ、そのフリーウエイトのみで筋トレを進めてきた。
驚くほど、バーベルは挙げれるようになったが、歳を取るにつれ、怪我に悩まされた。

どんなに傷めても、バーベルとダンベルしかない。挙げる角度を変え、重さを変え、幻惑してやり過ごさなければならなかった。
少しの微調整で、違う種目のような体感、無限大の可能性があるって言うのが、売りだった。
知らずに語っていたが、現在のようなマシンが充実したジムの人には、何をこのオッサンはバカなことを言ってるのだ。
と、思われていただろう。

今はマシンが充実したジムで筋トレをしているから、それが分かる。
身体の部位で、ジムを複数カ所使っている。

鍛えれてない部位だらけで、５０を過ぎているに関わらず、身体は激変している。
どうもまだまだ伸び代があるらしい。

これも長年、フリーウエイトしか知らなかったから、今の成長があるのだろう。
若い時から、今の恵まれた環境だったら、成長は止まっていたのではなかろうか。

筋肉には時限装置があって、筋繊維は確実に減って行く。

楽しみは後に取っておいたから、昔なら想像もできなかった、プロカード取得に挑戦できる時代に、現役バリバリでいれている。

亀のような歩みで、決してラクな道ではなかったが、残りの時間は、ウサギのように、飛んで行きたいね！