見られたい自分、ありたい自分

音楽を愛する
パーソナルコーチ、ストレングスコーチ
まつおかなおみです♩

昨日は
一般社団法人コーチングプラットフォーム
運営に丸一日

昨日の講座はファウンデーション応用
自己信頼を高めるがテーマ。
セルフイメージを扱いました。

裏方なので講座には参加してませんが
参加者のシェアも聴きながら
私自身も学びになりました。

今日のランチは
おうちで好きなお皿に盛り付けて
ゆったりと。

これも私のセルフイメージなんでしょうね〜

センスがいい人
こだわりのある人
ナチュラルな人
モノと暮らしを丁寧に扱う人
おうちがきれいな人（全然ちがう！）
どうありたい
どんな風に見られたい

昨日からの続きで考えてました。

一人でぐるぐるするより
講座やコーチングセッションで
色んな人のシェアを聴いたり、
フィードバックもらうことで
自己理解が深まります。

最近購入した
ミルクティーラテマシン、
お気に入りで久々のゆったり時間が過ごせて
よかった。