スタエフコラボ配信＊ゆるっとおねぇさん会議〜健康について

音楽を愛する
パーソナルコーチ、ストレングスコーチ
まつおかなおみです♩

スタエフラジオ配信がたまたま続いています

おねぇさん世代としての過ごし方を語る
おねぇさん会議

「大人女子のゆたかなときのつくり方」
の西佐智子コーチと
健康についてお話ししました。

ちょうど8月に自己基盤合宿で
お金と健康がテーマで
健康って普段
健康でいられるのがは当たり前で自分を
粗末に扱うけど
自分の体が「神殿」だったらどう扱う？
という話が出ました。
（コラボ配信では、私は宮殿って言っちゃってますが。）

そうすると
自分自身をもっと大切に扱わなきゃーとなります。
お互いどんなことをしているのか？
若い時と違う、おねぇさん世代としてのお話し
聞いてみてください。

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