自分の価値観を知る〜価値観ババ抜き

未来の目標を叶えるコーチ
まつおかなおみです♩

自己理解＝自分の強み、興味・関心、価値観を
知ること

自分の強みはクリフトンストレングス（ストレングスファインダー® ）では
当たり前の行動、思考、感情のパターン。
当たり前すぎて、それが他人と比べて
強みになりうるの？！と信じがたいし、
あまり自分らしさだと思っていない人もいる。

興味・関心は惹かれるもの。
なぜか引き寄せられる、好きなもの。
好きなものはあるけど、それが子どもの頃から
の変遷を思い出して、
自分がどんなことに惹かれるのか知る。

そして価値観
価値観は自分の核となるもの。
その価値観をワークを通して知るのが
「価値観ババ抜き」

今日はインストラクター養成講座を受講してきました。

きっかけは
夏に自己基盤合宿で同室のコーチが
価値観カードを
持ってきていて、一緒にやったこと。
やってみて、すごく盛り上がったこと。

自分が大切にしている価値観は
これから生きていくときも
「こうありたい！」と
ずっとそばにおいていくんだなと
愛おしい感覚になったし
あったかい気持ちにもなったのです。

カードを使うには
このファシリテーター養成コースを受ける必要があると聞いて受講するに至りました。

今日改めて価値観ババ抜きをやってみて
こういうことを家族でも職場でも気軽にできると
いいなぁと思いました。

クライアントさんにも是非共有していきます。