残念ながらテイクアウトのみ…ゆげ焙煎所

西宮まで行ったので、ゆげ焙煎所でお茶したいなぁと20分歩いた
けど、、
緊急事態宣言中でテイクアウトのみ

店の雰囲気もいいんだよなぁ
また解除されたら
リベンジしませう

明日はアドラー心理学の勇気づけ講座
「セルフトークを変える」をします

人は対人とのコミュニケーションより
自分とのコミュニケーションの割合が圧倒的に
多い
雨が降ってきたら0.1秒で感知して
0.5秒で過去にあった雨を高速に分析して考える

セルフトークがネガティブなものばかりだと
自然と考えはネガティブに

どんなセルフトークをしていきましょうか

ゆげ焙煎所はテイクアウトだったけど、
沢山歩けたし、次へ楽しみもつながったし
珈琲のいい香りとともに
ポジティブな記憶を脳に焼き付けました