今朝も猛暑下のランニング 3 美容室開業専門家 & ジークンドー・インストラクター bh 飯島由敬 2023年8月25日 12:11 今朝は8時発で環八沿いを走り砧公園入りして4.8キロ35分。真夏は通し走りは控え中で、歩きと交互、水分補給も小まめに気をつけながら。 ランニング後、午前中のうちに風疹の予防接種に行った。近所のクリニックの近くなので、そのまま昨日と同様に三峰神社で参拝。 #ランニング #ウォーキング #bh飯島由敬 #砧公園 #三峰神社 #環八 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート