1/17(金)今週のランニング終・砧公園
今週も走った。今朝は4.5キロで終了。距離はこのぐらいで抑えた方が、日常の調子が良いかも。距離を増やすと若干腰痛になる。
今週も走った。今朝は4.5キロで終了。距離はこのぐらいで抑えた方が、日常の調子が良いかも。距離を増やすと若干腰痛になる。 今週も走った。今朝は4.5キロで終了。距離はこのぐらいで抑えた方が、日常の調子が良いかも。距離を増やすと若干腰痛になる。 今週も走った。今朝は4.5キロで終了。距離はこのぐらいで抑えた方が、日常の調子が良いかも。距離を増やすと若干腰痛になる。