ついネガティブに...。

こんにちは、アイルです。
実は1週間仕事を休んでいました。
うつ状態が強く、仕事が手につかないからです。
明後日からまた仕事が始まります、正直言うと出勤するイメージだけで気分が悪くなります。このままで大丈夫だろうか…。
ネガティブなことがつい頭の中でぐるぐる回っています。
食事も食べれなし、出勤する際は時折、パニックを引き起こしたり、いくだけで疲れてしまいます。ようやく今の職場で3ヶ月ほど経ち、慣れてきたのに。
人間関係も少しストレスで話しかけにくいです。元々、コミュニケーションをとることが苦手な自分は、どうしてもストレスを抱えてしまいがちです。
たまに自分はこの仕事向いてないなあと考えてしまいます。
子供いるので今の職場からまた転職なんて考えたくありません。（妻にも流石にこれ以上は転職しないで。と釘を打たれました。）

仕事に行くのに足枷になっていることが一つあります。それが寒がりになってしまったことです。
今までは、暑がりだった体質で、夏場は汗がだらだらでしたが、今年の夏は汗をあまりかかない状態でした。また10月に入ってからはかなり寒さを感じ、かなり寒く感じて、毛布に包まる状態です。薬の副作用でなかなか朝は起きづらい中、11月とだんだん寒くなる季節に嫌気がします。

これはただの憶測なのですが、今内服している抗精神病薬の副作用で甲状腺機能低下症がありました。甲状腺は喉の辺りにあるホルモンを分泌する機関なのですが、その甲状腺の機能が低下することで、寒がりになるそうです。
自分の場合はかなり手先・足先が冷たく、暖かくなるまでブルブル震えています。朝起きるのがかなり大変でした。一気に暑がりから寒がりの体質に変化してしまっため困惑しています。

『明後日から大丈夫かな？』そんなことばかり考えてしまいます。

今日は天気もいいので少し散歩してきます。
いくらか気分が晴れることを祈ります。