何を書こう

こんばんは
書こうとしていたら寝落ちしてしまったものです。

1日を振り返ると
穏やかな日常が流れたもので
波風もほとんどなく平和に過ごせた。

ただ風が強くて
しかも逆風に向かって自転車を漕いでいたものですから
仕事終わりの身体にはこたえた。
めちゃくちゃ負荷がえぐい。

しかし私に関してですが
お菓子が好きで好きで、特に甘いもの。
大量に食べてしまう。
それを消費、というよりも何事もなかったかのようにするために逆風の中、自転車漕いでいて良かったんだと思う。
ポジティブシンキング。

日頃から立ち仕事だから
違うカロリーはまあまああると思っている。
プラスで腕立て、スクワット、自転車往復なので
それなりに運動しているように思う。

運動してるから
何食べても良いでしょ！と思っている節もあるので
今から健康診断が不安である。
でも何食べても身にならず体重も増えず
困ってます。ずっと痩せ型。
ただ痩せ型の人でも中身がズタボロって方多いようで、そろそろ甘いもの控えないとだな、、
と思う今日でした。

甘いもののドーパミンすごいと聞くし
甘いものってなんであんな食べたくなるんだろうなあ。
1日1回は食べないと気が済まないので
強制するのに大変苦労しそうである。とほほ。

明日、というよりも今日仕事を頑張れば
休みなので頑張ろうと思う。