自分メンテナンス1

せっかく退職して新しいスタートを切るので、ここで心身のメンテナンスをはじめました。

自分がやりたいことをやるためには、やる気だけでは無理で、周りの環境も大切。何をするにも体力なしでは難しく、体力を保つには、健康な身体が必要と感じています。

今日は、SPAに行きました。ただお湯に入り、リラックスルームで横になるだけでしたが、気持ちが開放されました。知らないうちに堅くなってる身体がほぐれました。自宅でこれができたら良いのに、と心から思いました。

あのような大きなジェットバス、露天風呂、サウナは無理だとしても、横たわるソファーはなんとかなるんじゃないかな。
部屋で寒がらず、薄着で過ごせる空調もあったらいいな。

あと5年ほど働いて、子どもの大学進学が決まれば、どこにどんな風に暮すのかを具体的に考えられると思うので、それまでアイデアをためておこう。
働く原動力になります。

ハーブの良い香りのするシャンプーで髪を洗い、ゆっくりと身体を隅々まで洗う気持ちの余裕なんて、10年以上なかったです。いつも時計を見て、目の端に子供の姿を入れていました。
いつでもどこでも、子ども付き。
今日のスパは、18歳未満入場不可なので、1人で過ごせました。友人を誘うのも、スパは不向きですね。おしゃべりしたいなら、マスクしている施設に行かなきゃならないですから。

図書館で借りた本も1冊読めたし、こんな日があっていいのに、なんで時間に追われていたんだろう・・・？
これからはもっと自分を大事にしたい！
労働時間、8時間と決めつけられる働き方はせず、私の時間は私がデザインするのだ。