ダイエット記録2

今年も後半になり、３ヶ月もしないうちに新年を迎えます。
太ってはいけないと思いながら、この３０年で過去最高の数字になって、前の記録を見返しました。

そりゃあ減らない生活してる！
ダイエットしている方で、生活自体に余裕がなくて、食事に偏りが出てしまうなら、それは生活サイクルや仕事などスケジュールのせいで、本人のせいじゃないと思います。

私はお菓子を食べてしまう（スナック菓子）は悪いにせよ、学校が終わればできることが増えると思うんです。
勉強って座り放し、首も前傾、ストレス溜まる、イライラする、の繰り返し。
ダイエットをストイックにするにも、家族の食事と合わせたり、時間も隙間を使って何かする…など今は仕方ないよという暮らしをしています。

急に５キロ、とかではなく徐々に増えた４キロをなんとかしたいわけですが、今は無理だと悟りました。
春から体を良くするように、生活変えます。

実は今できることもあるんですよ。
だけど、卒業までは根性が腐っている自覚があって、やりたくないです。
　腰痛だけはぶり返したくないというわがままさよ。