ベルギーワッフル男 2025年2月3日 06:13 善は急げでさそっそくスクワット12回×3セットと腕立て12回×3セットやってみた。やっぱり3セットってすごい。ふらふらする。みんな3セット3セット言うわけだ。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #3セット