わたしが身体を整える理由。

2024年5月12日 09:37

こんにちは！
久しぶりのnote更新になりました。

日課の骨盤回しをしていたら
ふと書きたくなって！
今日はわたしが身体を整える理由について
少し言葉にしてみようと思います。

一昨日、母校の大学で
講義の機会をいただきました。
介護福祉士を目指す大学３～４年生の学生さん、とっても可愛かった～～～！！！

でね、その資料が

実はぜんっぜんまとまらなかったんです。

「介護や福祉を今やっていない自分が何を伝えられるかな？」

「自分が学生の立場だったら、どんな話を聞きたいかな？」

「この情報はいる？いらない？」

考えれば考えるほど
思考の迷路に入っていく感覚があって
作っては消し、作っては消し…。
そんなこんなで
何と本格的に資料作りが進み始めたのは

講義当日の朝４時からでした・・・！！！

「わーーーこの内臓がじゅくじゅくする感じ、久しぶり…」

と思いながら…。

でも焦りや不安で自暴自棄にならずに
落ち着いて勧められたのはよかった！！

そんな感じで、
ここ３日間ほど大学の講義資料やいろいろとやる事を優先していたので、

部屋の床は洗濯物や衣類が散らばり、
机の上にはレシートや本や紙類が散らばり
まぁ、散らかっています。笑

講義資料を優先していたので、
本業の施術関連のお知らせや
身体を整えることは後回しになっておりました。

そしたら、凄く気持ちがくさくさし始めたんです。笑

「やっぱりだめだ…」とか思考がものぐさモードになったというか。

身体も重たくて、何もかもめんどくさいような感じ。気になる事はあるし、それを無視したままでの体感もすごく不快で。

肉体の疲労も、脳疲労ももちろんあったと思うんだけど、
わたしにとって１番大切だったのは、

「身体が軽く動かせるような自分だけのリズム」でした。

それは、

朝７時位に起きて、犬に朝ご飯をあげて、トイレに行って、身体を動かして。
朝ご飯を食べながら朝ドラを見て、皿洗いして、排泄して、
今日１日の流れを紙に書き出して

…というような、ここ１か月自分なりに作ってきた「生活のリズム」

わたしはここがないと、結構ぐるぐるしてしまうんです。
PCとかスマホの動作がつながらず、ぐるぐるマークになっているような。

このリズムがあると身体の中がすごく軽くなって
軽く動けるんですよね。

わたしもそうなんですけど、
「何かをやろう！」って思った時に

「めんどくせ～～」とか

「え～今やる？でも、今やらないと時間ないよ！え～でも今はごろごろしたい。でも、やろうよ！ほら、えいっ」

みたいなの発生しませんか？

この思考がいちいち行動を重くさせるんですよね。

身体が軽いと、ふって浮かんだ瞬間にㇲって動けるの。
わたしはそれが自分にとって心地いいんです。

でも、身体がつかれていたり、すごーーーく体感が重いときは
身体の中の体液循環が滞っていて、物理的に重たいんです。
その体感に思考や心がもっていかれて

「めんどくさい」「動けない」

もあるあるです！！

脳美容やプロコースの施術は、

身体の内側から体液を巡らせて、その重さを簡単にとる事ができます！

思考で頑張って頑張って肉体を動かすより、
身体の中から軽くした方が、ほんとうに簡単に自分の人生を楽しめます！

そこが「お金」「時間」「エネルギー」を施術にかける価値だと思う。

そして、この施術は生命力を引き上げる施術でもあるの♡

日々過ぎていく人生を、どう楽しみたいか。
脳美容を人生に取り入れていくことは、
やっぱり人生を軽く豊かに楽しませてくれる事だと思う。

続けるほど、１日の体感、１か月の体感、１年の体感が変わります♡

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