【徹底解説】ボディプロフィールでどのくらい痩せられるの？見た目の変化とマイナス5kgの事例も！
最近よく聞くボディプロフィール、実際にどのくらい痩せられるのか気になりますよね。この記事では、ボディプロフィールでどのくらい痩せられるのか、そしてその「見た目の変化」がどれほど大きいかを実例を交えてお話しします。
実際にボディプロフィールを利用している方々の多くは、体重よりも見た目の変化に大きな驚きを感じています。では、どんな変化が起こるのか、詳しく見ていきましょう！
この記事は日本最速でパーソナルジム×写真撮影の『ボディプロフィール』を展開するBECOME Body Profile（ビカム ボディプロフィール） が作成しています。
ボディプロフィールの目的は体重じゃない、見た目！
まず、ボディプロフィールの重要なポイントとして、「体重を減らすこと」よりも「見た目を改善すること」に重点が置かれている点を理解しておくことが大切です。単に体重計の数字を減らすのではなく、あなたが求める見た目の理想像に近づくことがこのプログラムの目的です。
例えば、「ウエストを引き締めたい」「ヒップにメリハリをつけたい」といった具体的な見た目のゴールを設定し、それに向けてプロのトレーナーによるオーダーメイドのトレーニングや食事管理を受けていただきます。こうしたアプローチにより、体型を劇的に変えることができるのです。
ボディプロフィールについて詳しく知りたい方は以下の記事もチェック！
実例で見る！ボディプロフィールでどのくらい痩せられるのか？
では、実際にどのくらいの見た目の変化が期待できるのでしょうか？具体的な例を挙げて説明しますね。
実例①：週1回、3ヶ月のトレーニングで見た目が劇的に変わった例
Erikoさん（30代前半女性）は、ウエスト周りが気になるという悩みを抱えていました。ウエストを引き締めてワンピースをかっこよく着こなしたい、という目標に向かってトレーニングを開始しました。
トレーナーは、彼女のライフスタイルに合わせて週1回3ヶ月のトレーニングと、食事の管理を行いました。トレーニング終了後には体重が-3kg、見た目は劇的に変化し、自信を持ってお気に入りのワンピースを着こなせるようになりました。
実例②：4ヶ月で無理なく5kg減、美しいくびれを手に入れた例
Madokaさん（20代後半女性）は、「ウエストを絞ることでメリハリのある体型にしたい」という目標を持っていたので、お腹まわりを中心に有酸素運動も取り入れたトレーニングと食事の管理を受けてもらいました。
4ヶ月間の取り組みの結果、体重は5kg減、ウエストはしっかり絞りながらヒップアップを実現させ、くびれがしっかり目立つメリハリのある体型を手にいれることができました！
痩せる＝体重減少じゃない！見た目の変化こそが鍵
ボディプロフィールでは、体重計の数字に頼らないのが大きな特徴です。「体重を減らす」ことだけに囚われるのではなく、むしろ見た目にどれだけ変化をもたらせるかが、成功の鍵。
ボディメイクの特性上、筋肉をつけるところにはつけながら脂肪を落とすので、体重自体はそれほど変わらなくても、メリハリのついた体型になり、お気に入りの服が劇的に似合うようになります！
体重があまり減らなくても、鏡を見るたびに感じる変化で、モチベーションが維持しやすいことがボディプロフィールの真価です！
ボディプロフィールがもたらす見た目の変化
メリハリのある体型を手に入れる
ボディプロフィールのプログラムでは、あなたの理想に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズします。特に、「ウエストラインを引き締めたい」「ヒップアップしたい」「バストラインをきれいに見せたい」など、見た目に直接影響する部分に重点を置きます。
こうしたトレーニングを続けることで、筋肉がつきつつも脂肪が落ち、体にメリハリがついていきます。例えば、全体的に引き締まった体型になり、タイトな服がぴったり似合うように変化するのです。
ボディプロフィール写真で見た目の変化を形に残せる！
ボディプロフィールでは、トレーニング開始時にいつ撮影をするかの日程を決めてしまいます。
ゴールの日が決まっているので、モチベーションを維持しながら、この写真撮影を目指して、日々トレーニングに取り組むことができます！
トレーニングが終わった後の写真を見て、「こんなに変わったんだ！」と実感できることは、これまでの努力の大きな達成感となりますし、モチベーションの維持にも効果的かも！？
ボディプロフィールで理想の見た目を手に入れよう！
ボディプロフィールは、単に体重を減らすのではなく、見た目を大きく変えることを目指したプログラムです。BECOMEでは自分の理想とする体型に合わせたカスタマイズされたトレーニングや食事管理を提供します。
体重にとらわれず、見た目の変化を楽しみながら理想の体を手に入れてくださいね。費用や詳しいサービス内容についてはこちらから！
▼
いまなら無料トレーニング体験で自分の骨格タイプを診断できます！
▼公式Instagram（ポートフォリオはこちらから！）
BECOME Body Profile（ビカム ボディプロフィール）
▼公式LINE
BECOME Body Profile（ビカム ボディプロフィール）公式LINE
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？