〔ランニング日記〕3月20日

久しぶりのランニング日記
3月から朝ランを始めましたのでもったいないので今日から日記を書きます！

本日で16回目のランニングです。

毎朝5キロは走っています。
これといって目的はないのですが、強いていうとダイエットと血圧を下げるためです。

今朝は頑張って１時間8キロ走りました。

昨日買った骨伝導イヤホン　openmove　というやつも初めてランニングで使っていい感じでしたのでおいおい評価していきたいと思います。

今週は天気が悪そうですが、出来るだけ休まずにランニングを続けていきたいです！