朝だけファスティングで腸を整え痩せやすい体に
痩せたいけど我慢したくない！
カロリー制限は難しいし、
糖質制限もつらい、、！
そんな方にはまずは
「朝だけファスティング」が
おすすめです✨
朝の空腹時間を作ることで、
腸の疲れを癒し、
ダイエットの鍵となる酵素を温存します☝️
そうすることで
・腸を休息させて不調改善
・空腹時間で排泄力UP
・酵素を温存して代謝UP
・生活にリズムができて自律神経を整える
など、ダイエットだけでなく
美容や健康にも嬉しいメリットがたくさんあります✨
朝ファス時、消化や代謝に欠かせない
酵素の働きをサポートするビタミン・ミネラルを
しっかりとれる
🍾酵素ドリンク(ハーブザイム)と、
酵素を大量に消費してしまう
NGフード(白砂糖、食品添加物、動物性タンパク質
高GI食品、過酸化脂質・トランス脂肪酸など)が
一切入っていない、
食べながら腸を労るファスティングアシスト食の
🍽️ファストプロミール、
これにサラダをつけて昼・夜の食事にすれば、
手間をとらずに栄養をとりながら、
腸を負担から解放し、
腸をきれいにしてくれます✨
朝だけファスティングは、1日〜5日間など、
まずは無理ない日数で始めてみると、
次第に腸が元気を取り戻し、
健康的な体を作るサポートをします✨
そして疲れにくく、代謝も上がり、
痩せやすい体質に🤗
この機会に、普段頑張ってくれている腸を休めて
健康で痩せやすい体を目指しませんか？
朝ファスティングに必要なアイテムはこちら！
🍴ハーブザイム(酵素ドリンク)
🍴ファスティングアシスト食セット
夏は胃腸も疲れやすい季節、、、
まずは無理のない範囲で行える
朝ファスティング&代替え食で腸を休めて
元気に夏を乗り越えましょう✨
ご興味のある方は、ぜひ一度
お声がけください💁♀️
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