悲観は感情、楽観は意志

「悲観は感情、楽観は意志」フランスの哲学者アランの幸福論からの言葉です。「悲観主義は気分によるものであり、楽観主義は意志によるものである」という意味。人は弱いから本能的に悲観的になってしまいます。

ポジティブマインドの重要性

同じ現象が起こったとしても、考え方次第で幸福度が180度異なります。転んでしまった時に「うわあ、ついてねえ！なんでこんなに俺ばかり」と考えるのと、「服も破れてないし、怪我もなくてラッキー！」と考える違いですね。人生はラッキーな事しか起こらないと考えれば楽しいことしかありません

一瞬考えてみよう

そうなんです。意志です。こころざしです。
瞬間的にクソっ！と思わずに、ほんの一瞬、コンマ何秒のレベルで「これは何がラッキーなんだ？」と考えてみましょう。まずはそれがトレーニングです。

ポリアンナ物語はよかった探しの金字塔

ポリアンナ物語とは、両親を亡くした悲しみを乗り越え、明るく前向きに、どんな事が起きてもその中から良かったと思える事を探し出す「よかった探し」で、周りの人を幸せにしていく。というストーリーなんです。
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つまらない毎日から抜け出してよかった探しをしてみましょう。

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