【ダイエットはイメージより”行動”一択】

ダイエットしたいけど痩せない理由

ダイエットして変わりたい変わりたいっていう人が多いけど、そういう人はSNSやyoutube見てるより、目の前の余計な食べ物を辞める”行動”したほうが良い。

変わりたいと思ってる人は「こんな理想の姿になりたい」と思ってるので、今の自分の頭の中にあるイメージだけで動いても中々実行できない。。