あり方、ニーズ、セルフイメージをグルグルしながら考えてみる🌀

どう″みられたい″かも大切だけど、

どう″ありたい″かも大切。

これって、

どう″ありたい″自分が存在するかを考えて、

その上で、

どう″みられたい″自分が存在するかを考える。

″ありたい″→″みられたい″という、この順番で考えると良いのかも。

″ありたい″と考えるのは、自分軸になりやすく、

″みられたい″と考えるのは、他人軸になりやすいから、

この順番で考えると、自分軸で考えて、その上で、他人から自分がどうみられたいか。

そうやって、考えられるのかも。

これが、先に、″みられたい″から考えると、

いわゆる、他人の目を気にしすぎてしまう、

そんな状態になりやすいんだよね。

〜〜〜

私も、″あり方″という言葉を知って、

それまで、いかに自分が、他人からどう″みられたい″ということに、振り回されていたかに気づいた。

他人から、どう″みられたい″、もちろん、このことも大切で、それがあるから、行動できたりするのだけども、

あまりに、そのことばかりに目を取られると、

自分でなく、他人を優先的に大切にしてしまい、

気づいた時には、自分の身も心も疲れ果てて、

自分がどうありたいを考える力もなくなる。

〜〜〜

私は、10年前ぐらいに、心のバランスを崩した時は、まさにこの状態、

″みられたい″、そこに軸足を置きすぎて、自分がどう″ありたい″なんて考えたこともなかった、

というより、考える余裕もなかった。

優秀でみられたい
良い人でみられたい
出来る人にみられたい

に囚われすぎて、

でも、心の奥底では、

今より、特別に扱って欲しい
今より、大切に扱って欲しい

と、存在を認めて欲しかったのだけど、それを言うこともできなかった。

何より、その時は、自分がどう″ありたい″、そんなことを考える余裕もなく、

もし、その時に、

「どう、ありたいの？」

って、聞かれても、きっと、

「良い人に、見られたい！💢」

って、答えていたと思う。

「ありたい？なんだそれ。

それよりも、今、目の前のことを処理したいんだよね😤。」

って態度をしたと思う。

人は、余裕がなくなると、より、どうみられたいとか、そっちの方が気になるんだよね。

あり方までたどり着く余裕がでない。

〜〜〜

そんな中、あり方の大切さを知った今は、

「私自身が笑顔で、周りの人も笑顔にできる存在であり続けたい。」

そう、胸を張って言えるようになり、

その上で、

「私のことを、″ちょっと″でも良いので、特別に扱って欲しい。」

そんな、ちょいと面倒くさい（笑）ことを言えるようになってきた。

そして、自分でも、″ちょっと″特別に扱ってもらう、そんなニーズを満たすために、

良い人でみられる。
優秀な人とみられる。
出来る人とみられる。

そんなことを、セルフイメージとしてもちながら、

行動しているのだろうな。

〜〜〜

そう考えると、セルフイメージを持つことは大事で、

その裏に、ニーズが潜んでいて、セルフイメージを積み上げることによって、そのニーズを満たしているのかも知れない。

深いなぁ、ニーズ、セルフイメージ。

そして、

どう″ありたい″かの、あり方を考えると、ニーズやセルフイメージとも関連があるのだな。

自己基盤って、だんだん繋がってくるって聞いたことがあるけど、

こういうことなんだろうな。

だから、あり方を定めて終わりでなく、

その上で、ニーズを考えたり、価値を考えたり、

そして、それも一度考えて終わりでなく、それぞれがどこかのタイミングで統合したり、また、考え直したり、

グルグルする🌀

まさに、自己基盤だね。

だから、やっぱり、楽しいね自己基盤✨

〜〜〜

、、、言語化してスッキリ☆☆

今日も、自分のあり方を大事に、自分に素直に楽しもう🌈

さぁ、本日もガンバルンバ💪