「ありがとう。」をしっかり受け取っている？？〜夫婦間のコミニュケーションを良くする方法〜お父さんコーチの気づき💡
こんばんは。
国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、笑顔の言語化コーチ🤗🗣Be a Smileの山田真伸です。
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キットカットでも有名なネスレさんが、以前、
「ありがとう」
をテーマに興味深いアンケートを実施↓
その中の結果の一つで、
■「“ありがとう”を言う回数 ＞ 言われる回数」という「ありがとう」の格差現象
『1日に「ありがとう」を言う平均回数は7.5回。
対して、言われる回数は4.9回で、言う回数の約3分の2に留まり、「ありがとう」の“格差”が見られました。
自分が“言っている”ほどは“言われていない”と感じられているようです。』
があって、もう一つ興味深かったのは、
■現代日本男児の「ありがとう」回数、おじさんは若者の半分!?
『男性は上の年代ほど「ありがとう」を言う回数が減り、50代男性の平均（4.3回）は、10代男性の平均（7.8回）の半分に留まります。
現代日本では、おじさん世代ほど「ありがとう」に“不器用”なようです。』
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この辺りのことを、先日、今度、子育てやママ、パパの本音ということで、対談する上坂真理コーチと、打ち合わせをした際にお話したのだけど↓
その時に、私の方から、
「ありがとう。」って、言われた相手が、その言葉を受け取ることも含めて、成立するもの。
そんなことをお話しした。
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よく夫婦間であるのが、ママが、
「全然、うちのパパは、ありがとうって言ってくれない！
たまに言ったとしても、心がこもっていない！」
パパも、
「ありがとうって、言われても、何かした時に言われるぐらいで、
それも、形式っぽいんだよね。。。」
そんなことがあるかも知れないけど、その裏に、実は、
「ありがとう。」
を受け取れていないことも潜んでいる。
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私はよく、コーチングスキルの承認のことを、ギフトだったり、プレゼントに例えて説明するのだけど↓
その中でも、
「ありがとう。」って、承認を受け取る魔法の言葉だと思っている。
そして、その、「ありがとう。」という承認も、ギフト、プレゼントだと思うことができると、
「あっ、「ありがとう（ギフト、プレゼント）だ😍
しっかり、受け取ろう😍」
そんな風に、ある種、エンドレスかも知れないけど、承認の連鎖が起きると良いよね。
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「ありがとう。」って、言われたら、それに対して、
「ありがとう。」と返したり、笑顔で答えたり、ハグをしたって良い。
その「ありがとう。」を受け取ってみる、いろいろ考えすぎずに、
まずは、受け取ってみる。
そうしてみると、夫婦の間で、何かほっこりした気持ちになるよ🎵
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あと、もう一つ話題にさせていただいのが、
米メリーランド大学の研究結果で、
「男性が1日に発する単語数は平均7,000語。
一方、女性の場合は平均20,000語。
およそ3倍もの単語数を発しているといいます。
また、女性の一日平均20,000語のおしゃべりに関して、「女性のストレス解消にも繫がっている」と指摘。
さらに、女性は1日に6000語以下しか話せないと、脳がストレスを感じやすくなるとも。」
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この研究結果も興味深くて、先ほどの「ありがとう。」と関連させると、
言葉数が少ないと言われるパパ（男性）が、
「ありがとう。」
と伝えること自体が、もしかしたら大切なことなのかも知れない。
そう考えたら、その頑張りをママ（女性）にしっかりと、受け止めてもらえたら、パパはめっちゃ嬉しいよね😍（なんだか、主観が入っていますが（笑））
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また、ママがたくさん話してくれることを、しっかりと聞くことがパパの役割として大きい。
そのことも大切なことだし、ママが話す機会が少なくなってしまうと、ママにとってストレスがかかってしまう。
そんなことも、心配できるパパだと、イケてるよね。
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ネスレのアンケート結果にせよ、米メリーランド大学の研究結果にせよ、
夫婦間において、パパママで、お互いの違いや特徴があることを念頭におけると、
それこそ、多様性の理解になるのだろうけど、
お互いにより尊重し合えるようになり、それが結果として、子育てにも良い影響がでるんだよね🎵
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そんなことを、昨夜の打ち合わせで話をすることができて、
そして、今、こうやって言語化しながら、
私の中ではパパママにとって、
「承認しあう。」
このことって、大切なことだなと感じている。
「承認し合える。」と、コーチングセッションで言う、
「セットアップ（信頼関係構築）」
にもなるんだよね。
夫婦間での、セットアップ大事だよね
意外とできていないことが多い、セットアップ。
大切にしていこう🌈
、、、最後は自戒の念も込めて🤣
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、、、言語化してスッキリ☆☆
コーチ仲間であり、ママさん向けのオンラインサロンを展開している真理さんのブログは↓
たくさんの刺激をいただいたので、
今日は、我が家のママに、
「ありがとう。」
をたくさん伝えるし、
「ありがとう。」
と言われたら、しっかりと受け取ろう🌈
さぁ、本日もガンバルンバ💪