行動心理学：　「カタルシス効果」

今回は「カタルシス効果」についてコメントさせて頂きます。

「カタルシス効果（cathartic effect）」：　もやもやな気持ちをもった人が、自分の胸のつかえとなった問題やイライラを相手に吐き出すことで、心が浄化され楽になるという意味です。

一言では、「もなもやな悩みを、相手に打ち明け精神衛生を保つ」というかんじでしょうか？

職業的にこれをおこなっているのは「心理系セラピスト」？