元気が湧く曲おしえて！

3(ミュー)月19(ジック)日はミュージックの日に因んで、音楽や音にちなんだテーマを自問自答してみた！

テーマ：元気が湧く曲おしえて！

♪～(=^ε^= ) 口笛を吹いて！

Arthur Pryor「The Whistler And His Dog」

https://www.youtube.com/watch?v=1FDtVe04Z5I

Malcolm Arnold「The River Kwai March」

https://www.youtube.com/watch?v=0UIz7ZAyP_A

Bernard Herrmann「Twisted Nerve」

https://www.youtube.com/watch?v=c1NN9rnNpEQ

Eric Idle「Always Look On The Bright Side Of Life」

https://www.youtube.com/watch?v=SJUhlRoBL8M

Bobby McFerrin「Don't Worry Be Happy」

https://www.youtube.com/watch?v=d-diB65scQU

Peter Bjorn & John「Young Folks」

https://www.youtube.com/watch?v=iArXv64tCJA

仕事や家事をしながら口笛を吹くという姿勢を、毎日の生活に取り入れてみるのはいかがかな？(^^)

ブツブツ文句を言い、まじめくさっていた雰囲気が、あっという間に軽やかで楽しい雰囲気に変わります。

そうそう、不平不満を思ってイヤイヤ仕事や家事をするのはよくないですよd(^.^ ) ねっ？

また、まじめすぎると、楽しめなくなってしまうものです^^;

そのような場合には、もう少し心の力を抜くことができたらいいかも。

そのための工夫の一つが、口笛でも吹いてしてみるかって感じの姿勢がポイントです。

みなさんも楽しいときや嬉しいとき自然と鼻歌！？

出てきませんか？(^^)

好きな曲を口笛を吹くように真似てみたり、鼻歌でもOKですから、やってみると、心の中の雰囲気が変わってきませんか？

それが明るい曲なら明るい気もち、元気な曲なら元気な気もちになれるはずです。

プラス思考は、仕事に家事に創造性と生き生きした息吹をもたらし、調和と喜びのリズムを生み出すんですね。

さらに好奇心や興味をそそり、仕事や家事に集中させてくれると思います。

豊かさを生み出すのは楽しいプロセスだから、気持ちを明るくもって、楽しもう！って考えを大切にしたいですね（笑）

きっと、明るい気もちになり、心の姿勢が変われば、取り組み方がいい方向に変わり、いい成果も出やす

くなるのだと思います。

だから楽しむことはいい結果につながることが多いんだと思いますよ！d(^.^ ) でしょ？

とは言うものの・・・・・・

どんなに曲が明るくてモチベーションが高くなりそうな曲でも、心が辛い状況だとその曲を聴いても辛くなるだけなんですよねぇ^^;

音楽は、自分をわかってくれる存在。

だから自分の気持ちにきちんと向き合った音楽の方が自分にとって響くんじゃないかって、そう思います。

少し切なくなる曲が、まるで自分を代弁してくれるかのような感覚になり、自分の心も癒されこともありますよね。

音楽は自分の理解者であるべきなんです。

周りの状況に合わせて自分の心の状況にあった音楽と出会えることで、気持ちの整理ができ、やがてまた立ち直ることができると思います。

つまり、自分の感情にあった音楽を連動させて聴くこと、これが一番音楽を効果的に聞く方法の１つではないでしょうか？

ただ・・・・・・

仕事や学校や恋愛、友達や家族。

生活を取り巻く色々な関係等で疲れてしまい、うまくいかない時、落ち込んだり心が病んでしまって、元気が出ないなんて時はありませんか？

それでも元気を出したい時には！

テンションが上がる元気が出る曲を聴いてみるのがおすすめです。

そんなときこそ、音楽のチカラを頼りましょう！

聴いているとなんだか元気になれるかなって楽曲を紹介しておきますね♪

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