〜自律神経を整える〜フレグランスの力を味方につける
こんにちはTAOです♪
今回はおすすめのフレグランスについて記事にしていきます。
皆さんはフレグランスを日常に取り入れていますか？
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私は日常的にフレグランスを活用しており、
中でも自律神経を整えてくれる香りを好んで取り入れております。
仕事のストレスによる緊張や不安に襲われた時
心を落ち着けるためにいくつか香りグッズをグッズを日常に取り入れています。
ディフューザー
私のおすすめディフューザーの香りは
もみの木です
効能：自律神経の緊張を緩和してイライラを取り除いたり、リフレッシュさせてくれる効果があります。 精油を使用した場合は、血行を促進し、身体を温める効果や抗ウィルス作用もあるため、風邪やインフルエンザなど、季節性の感染症の症状を緩和・予防してくれる働きがあります。
夜寝ている間にもみの木の香りを嗅ぎながら眠ると、起きた時緊張が前より緊張が解けているように思います。自然な香りで眠りを妨げません。
JAPAN ESSENCE（ジャパンエッセンス） リードディフューザー MOMINOKI （もみの木）
バスオイル
おすすめのバスオイルは
パロサント
効能：古来より「聖なる木」として愛されてきたパロサント。 その神秘的な香りは、心を落ち着かせ、ネガティブなエネルギーを浄化すると同時に、あなたの願いを引き寄せる力を高めるとされています。
パロサントは香木の中でも樹脂が豊富で、フランキンセンスやミルラのようなウッディーで甘い香りが特徴です。
湯船にゆったり浸かるこの時間がより至福のひと時となるように・・
深呼吸したくなるような香りに包まれて、バスタイムを楽しんでいます。
ロールオンフレグランス
おすすめのロールオンフレグランスは
フランキンセンス
効能：スパイシーで奥深いウッディ調の香りは、呼吸を深くしてゆったりした気分をもたらしてくれます。 鎮静効果があるとされ、心を静め、呼吸を整える効果があるとされています。
中でもニールズヤードの
Remedies to Roll は
ベルガモット*、ラベンダー*、フランキンセンス*、オレンジ*ゼラニウムが含まれていて香りがとっても爽やか
手首や首筋につけるとふわっと自分だけに香ります。
周りを気にすることなく香りを楽しめます。
自律神経を整える効果があるとされています。
如何でしょうか
自分をサポートしてくれるフレグランスを
日常に取り入れて
香り豊かな日常生活を送りましょう♪
