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t_and_s_coach
イソジ:再び真剣ダイエット(生活習慣の変容)をせねばならず。
やべぇ。
と、心の声が出た今朝。ばる郎です。
何がやべぇって、
また太ってきた。
やべぇやべぇ。とうとう63キロまで来ちゃったよ。
前職に就いて、ようやく落ち着いてきたかな?という9月後半にギリ60,2まで落として、ようやく50キロ代に戻れるかな?という寸前でおっさんたちのケンカに巻き込まれ。
ストレスでダイエットどころじゃなくなってたんだけど、それにしたってもう看過できない領域に入ってきた。
正直今の状況も、別のストレスにやられているから徐々に食生活が乱れてる自覚はあったんだけど、もう、職場のストレスと考えるのを止めた。
つうか、あれはワタシの職場ではない。
ジイサンちの話。お客さんちの話。。。だから期間限定の話。。。。。
と、自分を思い込ませて、ジイサンの問題よりも自分の問題の方が優先だと切り替えることにしました。
ということで、転職日記からダイエット日記に移行しようかな?とか思ったりしてます。あはは。
ま、ダイエットはともかく。
今、朝10時前には家に帰れる生活をしてるんだけど、せっかく時間があるのにダラダラと動画なんか見て、夕方にはもう飲んだくれてるような現状は変化させないといけないなって猛省を自らに促しまして。
人間て、サボろうと思えばいくらでもサボる生き物なんですよねぇ。
この先、充実した人生を送れるかどうかは、今日、今の自分の行動が決めてるわけなんでね。
ほんと。
来年からはいよいよ自分の勝負の年にしよう。
そのためにも今、頑張ろうっと。