鏡よ鏡

特にメンタル系の疾患の人は
話しやすい雰囲気であるとか、
話しやすい人がいるとかを大事にしますけど、
【じゃあそれを作るにはどう働きかけたらいいか】
ということをしていますでしょうか？？
意外と自分が、
周りの人達が話しにくい環境や、
雰囲気を悪くしていることに
気づかないものです。

今日は気分が沈んでいるからと言って、
挨拶を省略してしまうとか、
ごめんなさいを言わないとか、
ありがとうと言えないとか、
してませんか？ということ。
人として大事な何かを忘れるくらいなら、
治療レベルですよ、臨時受診してください。

少し考えてみてください。
話しやすい雰囲気の人、
この人だったら助けてあげてもいいなと思う人、
それってどんな人でしょうか？
いくつか項目上がりましたか。
その中で自分が実践できているのは
いくつありましたか？
自分ができないことを相手に求めるのは
お門違いです。

たまに鏡に問いかけてみてください。
鏡よ鏡、自分は自分が求めている雰囲気を
出せていますか？