ルーティンの効用

ルーティンにするとやるべきことが習慣になる

スポーツマンのルーティンはよく知られていますが、

読書や勉強をルーティンに組み込むことで、やるべきことを習慣化している方も多いですよね。

私も、仕事を持ちながら4人の子育てをしてきたので、家事の時にすることを必ず決めていました。

子どもには全力で関わるので、「ながら子育て」はしませんでしたが、

家事は手抜きと、「ながら」の連続でした。

子ども達が大人になった今、その習慣がとても役に立っています。

家事の時にセミナーの動画をみるのは常になっています。

ルーティンでスピードアップ

また、この時間に○○をするという事を決めると、時短につながることに気づいたので、朝の時間には○○をすると決めています。

例えば、自分のホームページのPVチェックやちょっとした直し、動画のチェック（仕事で動画を作ることが日常になっています）などなど・・

前は、空いた時間にやるというスタイルでしたが、時間を決めてやるとすごくスピードアップしました。

最近ルーティンに加わったのは？

最近朝のルーティンに加わったのが「noteの記事を書く！」

決まった時間に書くことを決めておけば、忘れないし、続けられますよね！

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