職場の同僚や上司、そして家族や友達など頼まれごとをされるとなかなかノーと言えないことってありますよね～。時には有限であるあなたの「時間」という資産を他人のために消費してしまうことも。結果、自分の時間が確保できないという悪循環に。勇気を出して「ノー」ということも時には必要ですね。