HSS型HSPな私の自己紹介。なぜブログを始めたか？

自己紹介

HSS型HSP当事者です。
1980年生まれ、43歳
妻と長男との3人で暮らしています。
障がい児支援の仕事をしています。

自分がHSS型HSPであると確信したのは、つい20日ほど前

集団に入りにくい子どもをどうサポートすべきか？
ヒントを得るべくHSP（繊細さん）の記事を見ていた時、
HSPが4つのタイプに分類されること
HSS型HSP（かくれ繊細さん）というタイプがあることを知りました。

読み進めて思ったこと
「えっ、そのまんま俺やん」

今まで漠然と感じていた「生きにくさ」の要因が見えてきました。
同時に救われた気持ちになりました。

HSS型HSPは全人口の約６％いるそうです。
当事者である私は「そんなにいるの??」
と衝撃を受けました。

自分もそうですけど、
特性をなかなか理解してもらえないので、
半ばあきらめ、自分を保つために
ひた隠しにしてきました。
だって、自分でも自分のことが理解できなかったので。
人とは何かが違う、自分は何かがおかしいと思いながら生きてきました。

HSS型HSPとは？

私が理解しているHSS型HSPの特性は、
・HSPの気質が根底にあり、繊細で疲れやすく、打たれ弱い反面、退屈に耐えられず、好奇心が強く、刺激を求める。
・物事を深く思考するのを好み、自制心が強い反面、遊び心があり、外向的で行動力がある。

性格の違う２人が自分の中にいて、対話している状態
ブレーキとアクセルを同時に踏んで苦しんでいる状態

ＨＳＳ型ＨＳＰの方なら、分かる！分かる！
非ＨＳＳ型ＨＳＰの方なら、みんなそうじゃないの？
って感じたのではないでしょうか。

そうなんです。分かりにくいんです。説明もしにくいんです。

私のHSS型HSPエピソード

他人の目にはこう映るだろうというのを想像しながら書いています。

・普段おとなしく、本を読んだり、動画をみてすごしているのに、急に海外へひとり旅に出かける。
・明るいキャラクターで会話を楽しんだり、冗談も言い合ったりして外向的に見えるのに、なぜか、大勢の集まりや、飲み会には参加しない。
・わずかな光や音にも神経質で、自宅でもアイマスクや耳栓をしているのに、休日には好き好んでスポーツ観戦や音楽ライブに出かける。

なぜブログを書くのか？

・自分が考えている事、感じていることを言語化することで、自分自身を理解し、自分が幸せになる生き方を探っていきたい。（今でもそれなりに幸せを感じていますよ。）

・人口の６％がHSS型HSPと知り衝撃を受けました。自分の特性をひた隠しにしながら生きてきたし、おそらく多くのHSS型HSPの方もそうされているのでしょう。同じ特性をもつ方とつながりたい。（わくわくします。）

・人に理解されず、自己嫌悪に陥っているHSS型HSPの仲間が感じている生きづらさを少しでも軽減したい。（私のブログがお役に立てればどんなにうれしいだろう。）

・HSS型HSPという概念？分類？があるのを、多くの方に知ってほしい。