職場のランニングイベントに向けて③

3回目のランニング。

4.3キロをラン＆ウォークで

前回よりかなりペースを落として

絶対ムリしない！と心に決めて走りました。

体感としてはそんなにきつくなかったけど

心拍数まだ結構高いなーという印象。

まぁまだ走り始めたばかりだから

仕方ないかー。

本番はこのコースで走ろうと思ってます。

こんなもんでしょ！