なな@ばななちゃんねる

28歳｜YouTuber｜適応障害になり休職→退職し、ほぼ無職のフリーランス｜生きることに苦労しがち｜書くコトと話すコトが好きです ラジオ: https://stand.fm/channels/61ef92b6299c4d500578cef2

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28歳｜YouTuber｜適応障害になり休職→退職し、ほぼ無職のフリーランス｜生きることに苦労しがち｜書くコトと話すコトが好きです ラジオ: https://stand.fm/channels/61ef92b6299c4d500578cef2

  • 心のやみなやみ

    適応障害経験者、病みがち悩みがちな私の 心の声そのままです。

  • 新しい働き方LAB2期生_実験報告

    新しい働き方LABの2期生として、指定企画「離島DX」に参加しています。実験計画〜成果測定までの記事をまとめていきます

  • 固定された記事

はじめまして、ななです。〜闇深いままでもいいじゃん〜

文章を書いています。 YouTubeチャンネル『ばななちゃんねる』で、経験したことをポツポツお話ししてみたり、思ったことをつらつら語ったりしています。 26歳の社会人4年目です。 フリーランス兼フリーター兼YouTuberしてます。 新卒では老舗食品メーカーに就職しましたが、 7ヶ月で転職しウェディングプランナーに。 2年勤めたのち、適応障害を理由に退職し 今は福岡で、フリーの動画編集者/コピーライター/ポートレートモデルとして活動しています。 自分と同じ経験をされて

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    • 【新しい働き方LAB】館山CIRCUSプロジェクト〜フリーランスたちが地方の不動産を引き継いだらどんなことが起こるのか？〜 #私の働き方実験

      こんにちは、ななです🍌 新しい働き方LAB2期、3期に続けて、4期の研究員活動にも 参加できることになりました！わーい＼(^o^)／ （正直落ちたらどうしようってかなり心臓バクバクしました….🙉） ということで、3回目となる研究計画書を書きました！ よかったら見ていっていただけると嬉しいです😌 ◆「研究員制度」の趣旨についてそもそもなぜ「働き方の実験」のnoteを書いているのか、という背景を知りたい方は、以下をご覧ください！↓ ◆実験テーマ今回私が参加させていただくのは

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      • 【#研究報告書】インスタコンサルティング知識をUdemyで販売して収益の柱を作れるのか？ #新しい働き方LAB #私の働き方実験

        ◆実験の目的と背景 ココナラやストアカにてインスタグラムのアドバイスを行っていたが、 知識を体系的にまとめた資料というものがまだないこと、 ココナラやストアカでは自身が時間をとって稼働し続けないといけないため、収益を一部自動化したいということの2点の理由で Udemy講座を作ってみようと考えました。 ◆検証したいと思っていたこと これまで個別でコンサルティングを行ってきた中で得た知識やスキルは、 動画講座という形にしても、しっかりと有意義な内容にすることができ、 多くの方に

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        • インスタコンサルティング知識をUdemyで販売して収益の柱を作れるのか？ #私の働き方実験 #研究計画書

          ◆実験の目的と背景 ココナラやストアカにてインスタグラムのアドバイスを行っていたが、 知識を体系的にまとめた資料というものがまだないこと、 ココナラやストアカでは自身が時間をとって稼働し続けないといけないため、収益を一部自動化したいということの2点の理由で Udemy講座を作ってみようと考えました。 ◆検証したいこと これまで個別でコンサルティングを行ってきた中で得た知識やスキルは、 動画講座という形にしても、しっかりと有意義な内容にすることができ、 多くの方に見ていただけ

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        • 新しい働き方LAB2期生_実験報告
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        記事

          年末年始

          こんにちは。 今日が、2022年最後。 19:30頃に今年最後のYouTubeアップしたので、良かったら見に来てください。 今年も1年、 動画をご覧いただき、ありがとうございました。  チャンネル登録してくださる方も、  せずに見に来てくださっている方も、  毎回コメントくださる方も、  黙って応援してくださっている方も、 みなさん本当にありがたいです。 感謝の気持ちでいっぱいです。  何度もコメントくださっている方、  簡単には他人に話せないような悩みを打ち明けてくださ

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          【#研究報告書】離島DX！フリーランスチームの力で、小さな離島を変革できるか？ #新しい働き方LAB #私の働き方実験

          ◆実験の目的と背景さまざまなスキルをもったフリーランスチームが集まり さまざまな方法を用いて 「地方創生の新しい形を生み出すことができるか」 「これからの離島観光のロールモデルを作ることはできるのか」 を実証実験します。 ◆検証したいと思っていたこと指定企画としての検証内容は上記の通り。 個人的には、自分のスキルであるSNS活用や動画編集＆撮影のスキル （時々元ウェディングプランナーの経験や、被写体経験も含め）を 果たして離島活性にどれだけ活かせるか、検証したい。 ◆活動

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          明日も「死なない」を続ける理由

          こんにちは。ばななちゃんねるのななです。 今日は寒くて気力がないので、ちょびっとだけ。 心療内科で適応障害と診断されて、会社に申告してから ちょうど1年が経ったので、 最近の体調や心の調子のことを先日YouTubeでお話ししました。 めちゃくちゃな鬱が突然やってきたり、 理由もなく涙が出て止まらなくなったり、 電車の中で気分が悪くなったり、なんてことの頻度はかなり減ったんじゃないかな、というのが現状です。 まったくないわけじゃないけど、ときどきあるくらいは 病気じ

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          こじらせ恋愛と親のトラウマ

          最近、彼氏にイラッとしたり、もやっとしてしまって ふたりの間の空気が悪くなることがたびたびあった。 喧嘩、というよりは 私が彼の言動、もしくはしなかった言動に一方的に怒ってしまうパターンがほとんど。 たとえば、週末の会う予定を決める時。 「来週は空いてる？」 「今月会えそうな週はある？」 と聞くのは、いつも私。 4年弱付き合っているけれど、彼から聞かれたことはほとんどないと思う。 出た、女特有の、男側が先に言い出してほしいとか言うやつ。 と、思ったかもしれないが、 私

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          【#中間報告書】離島DX！フリーランスチームの力で、小さな離島を変革できるか？ #新しい働き方LAB #私の働き方実験

          ななです！ 中間報告書です_φ(･_･ｶｷｶｷ 内容重複してるところも多いですが、必要だそうなのでご了承ください🙇‍♀️ ◆応募した理由（再喝） もともと離島大好き。 能古島は行ったことがあったが、簡単に行ける離島にもかかわらず アイランドパーク以外の魅力があまり知られていない・・・ 好きな離島に関われて、 福岡にも貢献できて、 いずれ他の離島の活性化に関わりたいと思っていたので、 そのロールモデルも学べちゃう？？ 一石三鳥？？ と思い、参加させていただきくことにしま

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          【8月活動報告】〜離島DX！フリーランスチームの力で小さな離島を変革できるか？〜

          ななです！ 8月の活動報告です_φ(･_･ ＜ワーケーションフェス＞ オンラインMTGに2回参加。 イベントの内容の案出し→chillというコンセプトに合うよう選定 →結果、「あんまり色々するより自由にゆったりしてもらう感じ」 な方向性に。 それぞれ知見のある方が、できそうか諸々確認してくださっている段階。 ＜フォトイベント？＞ プロジェクトメンバー内のカメラマンさんで 撮影会（できれば＠能古島）を実施し作品展的なものを行う？ 被写体として参加することが決まる。 10月に

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          オートファジーはメンタルにいいぞ。

          1年前くらいから、オートファジーをやっています。 16時間、何も食べない時間を作る、というだけの いたってシンプルな食事法です。 フリーランスで時間に自由がある分、 朝ごはんを10時くらいに食べて、 遅めのお昼ごはん（早めの夜ごはんとも言う）を 15時〜16時くらいに食べれば、いうほどつらくないです。 「痩せるぞ！」とか 「若返った！」とか 「元気になた！」とかの良いことは いろんな有名人の方がおっしゃっていると思いますが、 私が思うに、 オートファジーのいちばんよか

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          【おすすめの本】うつな気分なとき用

          私めちゃくちゃ本を読むんです。 常に枕元に読みたい本が2冊は置いてあるようなタイプです。 新書とか自己啓発本とか真面目なものはぜんぜん読めないけど 小説とエッセイが大好きです。 いちばん好きな小説家は、王道だけど東野圭吾さん。 読み始めたらその日中に読み切らないと、先が気になって寝られない。 好きなエッセイストは蒼井ブルーさん。 そんな今日は 【心がどん底まで落ちまくっているときにおすすめ】の本を3冊 紹介します。 ①おれにはドーナツみたいな穴があいている （作：

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          単身福岡に移住したら少しだけ明るくなれた話

          26歳独身女、ひとりで福岡に引っ越してきて もう3年ほどになりました。 移住といえど、きっかけは 会社員時代の転職先での配属が福岡だったから という極めて現実的な理由なのですが・・・ 実感は神奈川、親戚はほとんど大阪、 友だちは全員神奈川or東京にいて 福岡には縁もゆかりもなかったわけで 単身で移住を決めた時は けっこう「さみしくないの？」やら「ひとりで楽しいの？」やら 言われたりもしました。 結論、 移住してきてめちゃくちゃよかったです。（ドンッ） たしかに、地元や

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          HSPだけどせっかちでズボラです

          前も少し書いたけど、 HSP気質＝「繊細さん」って なんだかテンポがおっとりしていて 控えめで、細かいところまで几帳面な印象を 持たれることも多いです。 たしかにHSP気質持ちの人にとっては 自分特有のペースを乱されることは苦手です。 他の人が気にならないことまで、気になってしまうこともあります。 でも、私の場合は 自分のペースが、とっても速いペースです。 なんでも効率的に済ませたいし、 意味のない待ち時間はだいきらいです。 時間を無駄にするのがきらいで、 動画はだい

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          【6,7月活動報告】〜離島DX！フリーランスチームの力で小さな離島を変革できるか？〜

          久しぶりになってしまいました、ななです！🍌 今回は月次報告的なものも兼ねて、 7/30・7/31に参加した、ビーチクリーンVol.1＠能古島キャンプ村 の気づきと感想をまとめます。 ＜よかった点＞ ・slack確認&スプレッド記入以外ほとんど何もできておらず、傍観気味になってしまっていたが、初めて能動的に活動できた。 ・プロジェクトメンバーにオフラインで会うことができ、どんな方々が、どんなことを考えて動いているのか知ることができた。今後のプロジェクトの方向性もslack

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          休んでるようで、頭の中フル稼働

          適応障害の人（たぶんうつ病など心の病気の人も）って 身体じゃなくて、頭ばっかりフル稼働させてしまう傾向に ある気がします。 私がまさにそうで、 一見ぼーっとしているように見えたり ベッドや椅子で休んでいるだけに見えても 実は頭の中はフル回転していて 考えなきゃいけないことから 考えなくていいことまで ぐるぐるぐるぐる 考えすぎだよ、って自分でも言いたくなるくらい 脳内フル稼働しています。 結果、ぜんぜんがんばってない風なのに めちゃくちゃ疲れきっています。 身体をフ

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