朝早くに起きて、趣味や勉強の時間を作ることを朝活というのに対して、夜にそれを行うのが夜活だ。
仕事が終わってからの時間帯なので、リラックスして活動できること、同じ目標を持つ仲間と情報交換がしやすいなどの利点がある。
「えーそれ、いいなぁ💡」と思ったが、私は夜遅くまで起きているのがすごく苦手だ。おそらく体質なのだろう。朝早くに目が覚めてしまうので、夜は眠くて仕方ない。
なので、どちらかというと朝活の方が向いていると言える。
朝起きてすぐ、ストレッチとTwitterの投稿、チェックをするのが今の朝活だ。
できればウォーキングも朝にしたいところなのだが、主婦の朝は忙しいのであと一時間早く起きなければ、と言うことになる。
今の起床時刻が朝4時30分(にアラームをセットしているが、大体その前には起きている)なので
1時間早く起きるとなると3時30分には起きなければいけない。
まだ太陽は昇っていないので、これだと朝活なのか夜活なのか、いったいどっちなんだい？ということになってしまう。
とにかく、夜は10時を過ぎると瞼が言うことを聞かない。いくら頑張っても閉店ガラガラ～とシャッターが降りてしまうのだ。
まだ王子くんが小さかった頃、読み聞かせをしながら途中で眠ってしまって、絵本を自分の顔の上に落としたりするのはザラだった。
王子くんにせがまれて、即興で作ったオリジナルのお話も、お話の最後のほうは寝言が混じって訳のわからないことを言っていたようだ。もちろん何を話していたかなんてことは、何一つとして憶えていない。
人には向き不向きがあるということだ。
私は朝活を頑張ろう。