ノーデジ・ライフ

ひと休み
今だけ今日だけ　脳休め
来年こそは　ノーデジライフ

♬　眠れない夜と雨の日には～　♪
昔よく聴いていたオフコースの「眠れぬ夜」。あのイントロ、好きだったなぁ。今も好きだ。

人間、バカみたいに疲れている時は爆睡できるもの。年齢カンケーなく。バカあくびしてアホいびきかいたりして(笑)　でもね、

何かしこりがあると、おやすみ脳に待ったがかかる。脳トレ、脳トレと言っておきながら「眠ろう」と意識しすぎて熟睡できない。デジタルの便利さの代償は大きい。目が疲れている。耳が疲れている。
食べる時は食べる、寝る時は寝る。目の前にあることだけしかできなければいいのに、多機能になってしまったデジタル脳。

ぐっすり夜からスッキリ朝を迎えるには、脳デジタルからノーデジタルにシフトするのがベスト。

『ノーデジタル・タイム』
一日のうちに少しでもいい。テレビをつけない、ＰＣ・スマホを見ない。アナログになる時間を作ろう。
ＭＹ２０２０持続可能な課題に掲げる。