![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147967713/rectangle_large_type_2_f34c9295051c9a15094c6779403744ef.jpg?width=1200)
パリ五輪マラソンコース、厳しすぎせん!?
五輪史上最も難コースとの評判のパリ五輪コースを走ってきた。
評判どおりのタフさ故に、記録はまず出ない、強烈な上り下りをいかにダメージを残さずに最後の10キロ勝負に備えられるかが勝負か、直前に迫った五輪マラソンのコースを紹介する。
男子マラソンは8月10日朝8時スタート、
女子マラソンは8月11日朝8時スタート。
男女マラソンの間の8月10日夜9時から、五輪と同じコースを市民ランナー20024人が駆け巡る。
妻は運良くその切符を獲得しているものの、深夜にどんなにレースになるのか。後片付けは大丈夫か??
選手、市民ランナーともに走りごたえ十分のコースを写真で紹介する。多くは6月に撮影。
全体地図、高低差は、ウェブ上のGPXをダウンロードして利用。
0 コース全体
厳しさという観点からのハイライト区間は、前半15から18キロ、20キロ、そして後半28から29キロへの上り、30から31キロへの下りか。
前半からの小刻みなアップダウン、ハイライト区間、特に28から31キロでの脚への強烈のダメージ、ペースを落として安全運転か?、そこからも小刻みなアップダウンが、ダメージ一杯の脚、メンタルを追い込んでいくのだろうか。本当にタフなコースだろう。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295127/picture_pc_616eb094da54187fe47cee415599cc85.png?width=1200)
1 パリ市内のスポット(5キロ付近まで)
パリらしい街並みの中、大声援を受けて、コースに颯爽と駆け抜けていく姿が想像される。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144294944/picture_pc_f8c9af5ac21b092ce72ada764c2ee2ee.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295302/picture_pc_d0a214d7cd5e7fa21b3cadee1ebd7665.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295301/picture_pc_0a42b6b8799bbdc9d6374d45052a5243.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295303/picture_pc_d903da369373d68c9f3016aaf327708d.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295304/picture_pc_0e8a2ee6cfc7715d4d1355feac3e1370.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295305/picture_pc_4d903980e636c76a5fb474fcda7b0df4.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295480/picture_pc_a8addfa3f479afb148c5f09d14d3337c.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295548/picture_pc_a53fb1847694e15ba391ccd0eb0d2ee1.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295309/picture_pc_8e1ef6901ac464e1f16b59f6daeb4a3a.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295310/picture_pc_e19843895025b55fc0f8043c166b1b55.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147963284/picture_pc_510b9484c07278c12f84c6dc4205540b.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147963285/picture_pc_b1da9320c0acfc70853839906ac9aa74.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295313/picture_pc_5c256c341e24085c5a30dd9723bde143.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295312/picture_pc_9f589e8df2c0c5f7a45269a9a2301756.jpg?width=1200)
2 パリ郊外へ、上りへ(折り返しまで)
パリを出る約15キロ付近までは比較的平らであるものの、小刻みなアップダウンが続くコース。5キロから11キロは、パリマラソンの28から34キロと同じコースであり、今年4月の自身の光景を思い出す。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144294982/picture_pc_47ab871c502c68827dc12f9e5353df0c.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295995/picture_pc_10cf332c9092f9bd3c7a88ba6c67c11e.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295974/picture_pc_44bbec24d2e883f02ebe49e66ffaf895.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295976/picture_pc_2495b367fcb09d16da625eb6404b710a.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295978/picture_pc_e34bc187f4c84820a82017a3c6cce4da.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295986/picture_pc_ba55ad11388579c4b903702f30c5e3c8.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147965029/picture_pc_3837e0ff67018b6f5a75322a0c267668.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295015/picture_pc_a1aad8dea5434462968ed5f8890f3942.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295981/picture_pc_875ace3bac34a52440cd40ca0ca33d96.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295989/picture_pc_de88a0279df73644253db5bb47e18d94.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144294943/picture_pc_e9134683e9e9c77a25dafe3ceefc189e.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295992/picture_pc_7d59671580e2ee5e6ce22665951a0db1.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295994/picture_pc_7109c167545b56dee893b5283cfbb428.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144295993/picture_pc_c64611e366b71da9f8f70df84cc1e21f.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144294942/picture_pc_ea07ebbf17dbec04c57e8a49dbc1fa28.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/145935246/picture_pc_dfd62f9220adae01c38467bceb187ef0.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/145935249/picture_pc_29fde7c61d16dad5cc24e06fdeb20e91.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/145935256/picture_pc_89dece96cb364bc4736b3bfaf6662856.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/145935260/picture_pc_6f33c59fd4710444a3e1502256e976c9.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/145935258/picture_pc_b73b9ac1e65404cedc0346ff7a73f4fe.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/145935261/picture_pc_87782e12748e65e0afcc60ad5babe9f3.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/145935609/picture_pc_410922bb7286109df13652a2ca63c4a3.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144294945/picture_pc_01b3339dcfe322d652dd96ac57a8cbae.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/145935611/picture_pc_26a8a7b008a4d88ab66f08c0889a8b47.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/145935633/picture_pc_6569a285299467f648e8b615459b4db6.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/145936791/picture_pc_4530779ae2d5f5bc184e664473a72a6d.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/145935634/picture_pc_c5c5cbec5925c717fab3d989c51d5a09.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/145935632/picture_pc_e1c7fcab4239676c0803051570e6128d.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/145935620/picture_pc_faa95364ae26af59b9559a4383a03f97.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/145935627/picture_pc_50b2a256d28a78512f5459aa3c4b3664.jpg?width=1200)
3 勝負どころ(32キロ付近まで)
ヴェルサイユ宮殿を折り返した後は、しばらくは平らな道が続く。そして、本格的は上り、下り、初見の人は、まず間違いなく、「これがコース!?」という、28キロ付近の15%位の上り、そしてその後の30キロ付近の16%位の下りで、脚、メンタルを追い込む。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147964395/picture_pc_a37b2ddbbf5990fcdcfbcf810d75c2eb.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147964710/picture_pc_88e05386f5c526a431d97e0508dc1846.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147963802/picture_pc_909e2965cae04c626822f61d23d10a17.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147964456/picture_pc_88baa38ac5c8f44678b7796c91cef6fc.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147963792/picture_pc_4f8b29314f10beb622644b121cde540d.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147963793/picture_pc_d2dc97ff4be049feb56a5efbc5bb61b0.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147964010/picture_pc_9c7826fea0e50c87f86f6ecb762a7c54.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147964011/picture_pc_04d9e8217d1fc6380a471284f8c1ffbf.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147964057/picture_pc_7894a688e3929dd92affa5c8c8924c72.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147964802/picture_pc_3d77d55f4b5177da3f5071f154b01298.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147963796/picture_pc_3a43cb291eabb9998b0fc0e739ca42c6.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147963800/picture_pc_bbd3f51598c23ae8123a1b14eef6f78a.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147963801/picture_pc_225e86eba2a12c16420fd4a9a869c804.jpg?width=1200)
4 ゴールへ
ここからは平らといえば平ら、しかし小刻みアップダウンが勝負を動かすか(小刻みなアップダウンは自動車専用道路のため、残念ながら撮れず)。
パリ市内に入ると、石畳が多少出てくるも、それほどではないが、それまでのダメージがどうなるか。
大歓声に迎えられて、ゴール地点のアンバッドに真っ先に飛び込んでくるのは、さて!?
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147964812/picture_pc_9b384908bd2ad8c896f6c541535e59a9.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147966251/picture_pc_93a9c6234066e563f71db473986bb565.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147964811/picture_pc_500d47d6a89661dfb308aa2e5d7da772.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147965573/picture_pc_c3ef192140bcbc357f2c4347389af216.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147965621/picture_pc_114470489f7610c9e72609986d95fb22.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147965577/picture_pc_11f0147b01fdec5d806d5d25fd187b77.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147965571/picture_pc_2ed42f9455be6662acbe69be4b9ce0c5.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147965367/picture_pc_ab185bb269f3d48796c82b8a52d1da70.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147965570/picture_pc_da6962cd31eaa134d83a63696601662b.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147967485/picture_pc_c12f902cb5a1c42e1bdca4dc617a534f.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/147965416/picture_pc_6da0ffbfb45ef8baf4f1168d7b2555f7.png?width=1200)
5 個人的注目
日本を代表する6人に選手には、これまでの自分の取り組みを信じて、最後の最後まで頑張ってほしい。
コースがコースだけに、スピード勝負というよりも、特にアップダウンに強い選手が有利な気がする。ダメージが大きい箇所は、牽制して、最後の10キロで勝負となるか。その時点で、脚をどれだけ残して、最後の叩き合いに残れるか。
個人としては、学生時代のトラックのスーパースターで、2003年のパリ世界選手権、2004年のアテネ五輪の5000メートルで競い合った2名の選手に注目。
マラソン界の神とも呼ばれるケニアのキプチョゲ選手、かつてのトラックの5000,10000メートルの世界記録保持者で何度も五輪、世界選手権のタイトルを取ったエチオピアのベケレ選手。
ベケレ選手は、同い年で、身長もほぼ同じ、惚れ惚れする綺麗なフォームでのマラソン代表を勝ち取った姿に尊敬でしかない。
両者のデッドヒート、そこに日本選手も混じるような姿を観たい。
全代表選手の勇姿の心より応援してます!!