バレエ５番ポジション上達法！

2024年8月17日 10:16

バレエのレッスンで５番ポジションなどの時に両脚を集める・そろえるなどと聞いたことがあると思います。

開くイメージの中に集めるそろえる？？？言葉だけで聞いていると分からなくなります。

集める・そろえる時に、内ももを使うと聞いたこともあると思います。

また、わからなくなってきます(T_T)

集める＝縦軸アンディオール・開いた高く美しい軸の中で、伸びた両脚を優しくそろえて５番で魅せながら立ちましょう！

と言っています(^O^)

内ももは、バレエの開くアンディオールしている状態の場合は、身体の部位で言うと後ろの太もものことです。

普段の生活の中での内ももは、閉じる時に動く筋肉です。このポイントを間違えないで欲しいと思います。

美しい高い開いた・アンディオール軸で、魅せながら上げたり集めたり踊って下さい(*^_^*)

レッスン頑張りましょう！

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