2024/11/12 日々のトレーニング

昨晩はなかなか眠られず、気づけば朝になっていた。変な時間に3時間くらい眠ってしまったのが問題だったと思う。
体調は万全でないから、眠っておきたいにもかかわらず物理的に眠られない。そこに科学は無かった。

眠れないまま5時くらいになったから、もう眠らないという判断をした。大量に日記を書きまくった。自分でも異常だと思うほど書いた。
そんななか、今日見ていたのはクレイジージャーニーという番組だ。なんなら今も見ている。この番組、かつてはよく見ていたのだが、放送曜日や時間が変更されたタイミングで見なくなってしまった。ちょうど私の生活の中で、労働の時間帯にやっているから仕方ない。久しぶりに見たが、かなり面白い。中でも、世界のテレビで紹介されたことのほとんどない場所を映す回が最高だ。
テレビはやっぱりヒリヒリするものが見たい。誰も傷つくことがないであろう番組は見る気が起きないという自分の価値観がよくわかった。

私はU-Nextの配信で見ている。テレビは気になるところでCMに入ることで上手いこと待たされる。でもやっぱり気になるところは早く見たいもんだ。
配信はじゃんじゃん見ることができるからゼロストレス。
お金を払っていて良かった。

10時くらいまで、家事をやりながら日記を書きながらクレイジージャーニーを見ていた。
このまま夜まで起きれば、ぐっすり眠ることができるなと思っていたら、11時前くらいに気づけば眠ってしまっていた。起きたのは13：30。あちゃ！
急いで支度をして、東洋館でサックスを吹く。
やっぱりサックスは楽しい。なんだか人生が楽しくなった気がする。やはりチャレンジって楽しいからいいですね。

集中してやっていたら、早いもので16：30頃になっていた。帰り支度をしてちょっとウーバーをやる。よきところで帰宅する。
今日の晩御飯はとうとうキムチ鍋の汁をいってしまう。またもブナシメジを買ってきて、米と卵とチーズを入れて雑炊にする。これにてキムチ鍋は終わりだ。名残惜しい。それにしても、やっぱり鍋っておいしいよ。

鍋の美味しさの理由は、何と言っても出汁をすべて食べることができることだろう。特に私の鍋の作り方は水道水を入れない。具材からの汁だけで水浸しにする。出汁まみれ。キムチ鍋だから、豚肉でやる。豚肉の脂はもう言うまでもない。うますぎる。
キムチ鍋のよりすごいのは、キムチは白菜を、アミやニンニクなどの旨味爆弾と一緒に発酵させることで、旨味大爆発。もう手に負えない。さらに私はオイスターソースや豆板醤、味噌を入れる。もう危険薬物と言っても良い。こんなもの食べていると人間界に戻ってくることができない。
モヤシとシラタキでかさ増ししているからダイエットにも吉。体温を上げることでダイエットに吉。キムチの発酵でダイエットに吉。もう痩せるしかない。そんな料理だ。

どうだ、皆さんの今日の晩御飯はキムチ鍋で決まりだね。

そういえば、ここのところやたらといろんな人に「痩せた」と言われる。一人二人に言われたら、それはその人の気のせいだろうが、11月に入ってから3人くらいから言われた。じゃあ痩せたんだろうな。
ここだけの話だが、痩せているように見せる努力をしているという面もある。ここのところ、思い出したタイミングで小顔トレーニングをしているからだ。結局、顔が痩せればなんか痩せているように見えるからだ。
インスタグラムのショート動画を見ていると興味深い映像が流れて来た。ある白人のとぼけた顔をした男性が、小顔トレーニングをして半年たったところ、頬がこけてキリっとした顔になっていた。明らかに格好良くなっていた。よし、私もこの白人男性のようにキリっとした顔で表参道を歩いちゃうぞ！と思ったのだ。

隙間時間に初めて、一か月くらいは経ったろうか。見事に頬がこけつつあるのだろう。もう私は有益な情報しか皆さんにお話ししていない。
もう皆さんはキムチ鍋を食べるだろうし、小顔トレーニングをすることだろう。
はっはっは。

今日は夜にぐっすり眠ろうと、頑張っていた。しかし、21時ころに眠たくなって、変に2時間くらい眠ってしまった。バカタレが！

今日面白いと思ったことは「小顔トレーニングの効果をみくびるな」