2023.5.15 リーンゲインズ8日目

順調すぎて怖い笑笑。また減りました。
マイナス0.5㎏。

Twitterで16時間断食のことちょっと呟いたら、断食は胆石症の原因になるとアドバイスのリプライをいただきました。
へー、知らんかったです。断食をずっと続けるつもりはないから、その心配はないかな…

ずっと停滞していた体重が、16時間断食を始めてみるみる体重が減ったこと、でも断食しすぎると胆石症の危険性があること…ダイエットも方法一つではいかんのですな、勉強になりました。