【足ぷろ体験談】夏に強くなった
足ぷろファシリテーター
藤本金巳です。
『かなみ』と読みます。
よろしくね、みんな達。
足ぷろまつり開催中
オンライン合宿
足ぷろ夏まつり
〜いざ、発達の夏へ！〜
開催中です
2024年8月４日～ 2024年8月10日
2024年8月19日～ 2024年8月25日
合計14日間
11日からはインターバル期間なのですが・・・
＼追加開催あります／
13日 20:00〜
天職部92『災害と固める反射・原始反射』上映会
な、なんとタイムリーな企画・・・！
日頃の備えの中に
固める反射と原始反射の統合も
入れて欲しい。
14日 11:00〜
予習足ぷろ
足ぷろって
実は人にもできちゃいます。
この日は開発者の梅田幸子さんが
『足ぷろ人にしてあげる講座』を
開催されます。
足ぷろのプログラムを
人にしてあげたい方へ
選択肢の出し方や触れ方のコツを
レクチャーしてくれます。
直前の足ぷろで予習しましょ。
15日 20：00〜
女神足ぷろ
いとうまきさんが開催する
足ぷろとコラボ。
女神やヒーローとして
一歩踏み出しませんか？
他にも追加企画が進行中です。
今からでも間に合います。
詳細やお申込みはこちら↓↓↓
さて、本題に移ります。
足ぷろ体験談
私、はまなすの足ぷろ体験談です。
＊
季節の中で一番苦手なのは夏です。
なにせ、暑い
身体に熱がこもって苦しい
陽射しで肌が痛い
毎年、6月後半から8月末まで
個体を維持することができず
スライムになりました。
そこで、去年から対策しました。
そう。足ぷろです。
足ぷろ、いいですよ。
ひとりでできて
特別な道具は使わず
安全に行える
前半の静のワークは
隙間時間やお風呂でできて
後半の動のワークは
移動するときこっそりできる。
私は1日15分と決めて毎日、
静のワークを中心に足ぷろを
していました。
汗をかきにくく
湿気が身体にこもる体質でしたが
去年より汗をかくようになって暑さに強くなりました。
今のところ、個体を保てています。
夏の疲れを秋に持ち越さないように
足ぷろおすすめです。
はまなすクラスは
9月2日（月）から
9月2日（月）から
私がファシリテートする足ぷろ
『はまなすクラス』がはじまります。
21：15〜21：30の15分間で
4ステップをご紹介します。
場所はオンライン（ZOOM）です。
マイクオフ、カメラオフでご出席ください。
クラス会費は8.800円です。
お支払い方法は
・電子マネー決済（PayPay、au PAY）
・ゆうちょ銀行振込
【8月中にお申し込み特典】
8月31日までにお申し込みくださった方は10月も引き続きご参加いただけます。
あとがき
夏といえば花火！
今日は全国的に有名になった
勝毎花火大会です。
ラストを飾るスターマインが
大好きです。
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