セルフケアって日常にとけこんでいるんだなぁと改めて思った。治療家目線で見るとどうしても特別なモノにしてしまい難しくしてしまう。もちろん、それも大事だし必要だし、思いつくアイデアもすごいと思う。ただ、今までの経験上、僕は特別なことができないから、せめて日常目線でそれを見ていきたい。