ストレスが過度にかかっているときはさらに過度のストレスをかけてストレスを麻痺させるのも1つの解消法。朝から体にストレス感じてたから昼に胡椒バリバリきいたラーメンとマヨネーズがドバドバにかかっている唐揚げ丼を食べたらスッキリした。これも1つのセルフケア。締めは濃い目のコーヒーで。