心の声に耳を澄ませて……(『今日、誰のために生きる』著者SHOGENさんの個展に行ってきました😊✨)
私の心が喜ぶことをする。
たとえ誰かが喜んでも、
自分の心が喜ばないことはやらない。
これって、
すごく大事だなぁって思う今日この頃です🌈✨
自分の心の声が、
聞こえなくなるときもある。
そういうときは、
無理をしないで休む。
ひとりになって、
好きなように過ごしてみる💤💤
不安や心配が出てくるときって、心が「過去」とか「未来」にお出かけしてる。
今ここを意識して、
呼吸を感じてあげると、
少しずつ「自分」が戻ってくる。
もしも誰かに批判されたとしても、
それは自分の無意識の声だったりするから。
私って、
自分にこんな声かけしてたんだな～って、
そんなことを改めて教えてもらったりする。
誰に何を言われたとしても、
自分のこと、
一番応援してあげられるのは私自身だから。
誰よりも私が、
自分の応援団になってあげようって思う。
そんなことを思ったりしました🌙✨
#写真はすべてSHOGENさんの個展にて
(※撮影フリーでした😊❣️)
#お友達と行ってきました 💕
読んでくれてありがとう。
あなたに幸せがいっぱい降り注ぎますように🌈
（イラスト：漫画家 青木ガレ先生）
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