自己紹介|はじめてのnote

はじめまして！
あずさです。

ずーっとnoteをやりたいと思っていて
手を付けていなかった2024年。
文章を書くことは好きだったので、
2025年は“noteと共に”の一年にしていきたいです。

まず始めに、自己紹介させて下さいね。

プロフィール

・30代後半

・家族は夫と子供3人

・関東在住

・新卒から理学療法士として勤務

・昨年マインドセットコーチとして起業

noteをはじめたきっかけ

起業準備をきっかけに、自己理解を深めていくうちに
アウトプットするのが楽しくなっている自分に気付き、今まではInstagramのみで発信をしていましたが、文章でも自分の想いや気付き、
考え方などをアウトプットしたい気持ちが強くなりnoteを始めることにしました♡

書きたいこと

物心ついてから30年以上(年齢バレますねん)、「頑張り屋さん」であることを
自負して生きてきており、
それが、社会人・子育てを経て、「自己犠牲が美学」とすら思う価値観で生きてきました。
でもそうやって生きることに苦しくなった時、
心の在り方を変えるだけで、こんなにも穏やかで優しくて希望のある世界で生きられるんだな…ということに気付けました。
このことに気付き、腹落ちさせるまでには時間がかかりましたが、
この考え方・マインドセットを、
頑張り屋さんで自分に厳しくなりがちな方のお力に少しでもなれたら…
という思いで、
私の行っている自己理解・自己受容のワークや、最近の気付き、心の在り方の話などを綴っていきたいです。

最後に

ここまでお読みいただきありがとうございました♡

「もう頑張りたくない！！」と号泣した私が、
頑張ることを手放して、自分に優しくできるようになったら、
周りとの関係も変化して、人生を楽しめるようなっているこの過程を
これからお話ししていきたいです！
よろしくお願いします＼(^^)／