R3.2/24(水)　ジョギング&手術予約

こんばんは。　

小豆です。　　　

仕事往復

昼ラン　約3.8キロ。　
夜ラン　約7キロ。　
筋トレ　忘れ。。。

今朝は病院に行き、一旦家に帰り着替えて会社へ昼ランしました。

昨年の8月末に頭蓋骨骨折、右鎖骨骨折、右顔面多発骨折(頬骨、上顎)という大怪我をしました。　
その時にプレートを右頬骨、右鎖骨にいれました。　

理由はダサいので省略させて頂きます(^-^;　　
(酔っ払って自転車に乗ろうとしてガードレールにぶつかり転んだのは内緒です。。。)　　

鎖骨部分のプレートが気になり(リュック、ショルダーバッグを背負うと痛い、ランニング中右肩が疲れる、たまに右鎖骨が痛む、右肩プレート部分が盛り上がってる)etc
　
頬骨のプレートは気にならないのでそのままにしますけど。　　

なので、本日はCTを撮った後に先生の診察。　
後、入院手術の手続きをしました。　

3/22(月)から3/25(木)までの入院。　
抜糸が4月の頭頃だとして。　

4/19(日)初のフルマラソン。　

果たして調整は間に合うのか？　

と、不安になりつつも気にしてても何も始まらないので今、やれるだけの事をしてダメならダメでその時考える。

まずは目標のフル初完走&サブ3.5目指して全力で練習します！　

なので本日も計10キロ走行。　
　

土曜日は初の25キロ走挑戦します！　　　

本日も読みにくい文、わかりづらい表現あったとは思いますが最後迄、読んで頂きありがとうございました。　　
また、投稿します。

皆さん怪我には気をつけてください。

本日もお疲れさまでしたm(_ _)m