バターコーヒーダイエット　18日目(2/8)

18日目。今日は朝は車通勤した。
歩数が目に見えて減るから、焦る。微調整しないとなー

というわけで本日の体重！

2022/2/8(火)

体重：５６．５０ｋｇ（前日比̟-0.２ｋｇ）

気持ち減った！？停滞期の中でも一番低い値をたたき出した！
このままレディースデイを終えて、また減少期に入るといいなー

というわけで今日の記録！

~運動~
車通勤。歩数めっちゃ減る！6300歩。
~朝食~

・バターコーヒー1杯（MCTオイル10ｇ）

~昼食~

・肉じゃがのじゃがなし
・ごはん150ｇ
~間食~
・千鳥サブレ
~夕食~

・ほっけの塩焼き
・水菜のサラダ
・オクラメカブ

特に所感が必要なくなってきた。
レコーディングのみになるかな…！！！記録するぞ！